ေလ့က်င့္ခန္းနဲ႔႔ ခႏၶာကိုယ္ဂရုစုိက္ထိန္းသိမ္းျခင္းတို႔က အဲဒီလုိ ျဖစ္ေအာင္ လုပ္ေပးႏုိင္ေပမယ့္ အဝတ္အစား အေရြးမွားရင္လည္း ၾကိဳးစားသမွ် အခ်ည္းႏီွးျဖစ္သြားပါလိမ့္မယ္။ မိမိတင္ပါးထင္ရွားေပၚလြင္ေစခ်င္ရင္ ဒီ (၆) ခ်က္ကို အျမဲဂရုစုိက္က်င့္သုံးဖုိ႔ လုိပါတယ္။
၁။ ခါးအသားေပးျခင္း
တင္ပါးပိုၾကီးသလုိ ျဖစ္ဖို႔အတြက္ ခါးကုိ အသားေပးရပါမယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ပြေခ်ာင္ေနတဲ့ ရွပ္အက်ီၤနဲ႔ ဂါဝန္ေတြ ေရွာင္ပါ။ အဲဒီအစား ခါးသြယ္လ်ေစမယ့္ ဟာေလးေတြ ဝတ္ဆင္ပါ။
၂။ ေျခေထာက္ကို အထူးဂရုိစုိက္ပါ
အေျခခံက်တဲ့အခ်က္တစ္ခုက တင္ပါးေပၚခ်င္ရင္ ေျခသလုံးေတြေဖာ္ဖုိ႔ ဝန္မေလးဖုိ႔ပါပဲ။
၃။ ရက္ထည္ပါးပါးေလးေတြနဲ႔ ျပဳလုပ္တဲ့ စကတ္က်ပ္က်ပ္ေလးေတြ ေရြးခ်ယ္ဝတ္ဆင္ပါ
ပိုးဇာလႊာျဖင့္ျပဳလုပ္တဲ့ စကတ္ေတြက တင္ပါးေပ်ာက္သြားေစပါလိမ့္မယ္။
၄။ အလ်ားလုိက္အစင္းအေၾကာင္းနဲ႔ အဝဝတ္အစားေတြ ဝတ္ဆင္ပါ
အလ်ားလုိက္ အစင္းအေၾကာင္းနဲ႔ စကတ္နဲ႔ ဂါဝန္ေတြက အမ်ဳိးသမီးေတြရဲ႕ ကိုယ္လုံးကုိယ္ေပါက္ကုိ ရည္မြန္ျပီး မိန္းမပိုဆန္ေစပါလိမ့္မယ္။
၅။ တီရွပ္ကို စကတ္အတုိ သုိ႔မဟုတ္ ခါးျမင့္စကတ္နဲ႔ တြဲဝတ္ပါ
ဒီနည္းျဖင့့္ တင္ပါးပိုထင္ရွားျပီး အရမ္းမုိက္ မိန္းမဆန္တဲ့ ကိုယ္လုံးကိုယ္ေပါက္ ရရိွေစပါလိမ့္မယ္။
၆။ က်ပ္က်ပ္ေလးနဲ႔ အံကုိက္က်တဲ့ အထည္သားကို ေရြးခ်ယ္ပါ
ဆြဲသား ဂါဝန္၊ စကတ္နဲ႔ ဂ်င္းေဘာင္းဘီေတြက တင္ပါး ေပၚလြင္ေစဖုိ႔ အေကာင္းဆုံးပါပဲ။ အသားမကပ္တဲ့ အဝတ္အစားေတြ ေရွာင္ပါ။
Credit : Trend Myanmar
No comments:
Post a Comment